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Skipping Hearts – GS Weiher hüpft für die eigene Gesundheit

Herz-Vorsorge, die Schulkindern Spaß macht

Zu Besuch am Montagvormittag war Herr Filip Panic, der zuerst den Viertklässlern näher brachte, wie wichtig Sport für die eigene Gesundheit ist. Danach wurden die Kinder durch motivierende Übungen mit dem „Rope“ für ca. 90 min in Schwung gehalten. Anschließend durften Sie alles neu Erlernte den eintreffenden Eltern und dem Rest der Schülerschaft präsentieren. Zum Schluss durften alle Schüler, Eltern und Lehrer die Seile testen, da war Bewegung und vor allem Spaß zu sehen. Vielen Dank an dieser Stelle nochmals an Herrn Panic für die Durchführung. Wir freuen uns auf nächste Jahr.

Seilspring-Projekt der Deutschen Herzstiftung fördert natürlichen Bewegungsdrang Laufen, Springen, Ballspielen – was eigentlich dem natürlichen Bewegungsdrang von Kindern entspricht, gehört nicht mehr selbstverständlich zu deren Tagesablauf. So spielen viele Kinder am Computer oder schauen fern. Eine Folge davon: Weltweit ist bereits mehr als jedes fünfte Schulkind übergewichtig. Um Kinder wieder zu mehr Bewegung zu motivieren, hat die Deutsche Herzstiftung das Präventionsprojekt „Skipping Hearts“ (www.skippinghearts.de) initiiert. Denn wer bereits von Kind an einen gesunden Lebensstil (Bewegung, gesunde Ernährung) pflegt, verringert das Risiko im Alter am Herzen zu erkranken. An Grundschulen wird mit einem kostenfreien zweistündigen Basis-Kurs die sportliche Form des Seilspringens – das „Rope Skipping“ – vermittelt. Dieser besteht aus einem angeleiteten Workshop und vermittelt zahlreiche Sprungvariationen, die allein, zu zweit oder in der Gruppe durchgeführt werden können. Bei Interesse kann sich daran ein Aufbau-Training anschließen, das die Kinder auf einen Schulwettkampf vorbereitet. Die sportliche Form des Seilspringens eignet sich zur Schulung und Verbesserung motorischer Grundfähigkeiten wie Ausdauer und Koordination. Durch die Teamarbeit wird die Integration körperlich aber auch sozial schwächerer Kinder vorangetrieben. Die Erfolgserlebnisse beim Springen motivieren und erhöhen die Freude an der Bewegung. Das Projekt erfreut sich großer Beliebtheit und wurde in Zusammenarbeit mit der Technischen Universität München wissenschaftlich untersucht. Aktuell wird Skipping Hearts in Hessen, Rheinland-Pfalz, Baden-Württemberg, Berlin, Bayern, Saarland, Niedersachsen, Schleswig-Holstein, Sachsen-Anhalt, Bremen, Hamburg, Thüringen, Brandenburg, Sachsen und Mecklenburg-Vorpommern durchgeführt und hat bundesweit mit über 17.000 Workshops bereits mehr als 1.000.000 Kinder erreicht. Informationen: Deutsche Herzstiftung www.skippinghearts.de